FINDE DIE FEHLHALTUNG 🔎
Ein kostenloses Quiz für Yogalehrende und Neugierige – teste deinen Yoga-Blick für korrekte Ausrichtung und Sicherheit im Unterricht.
ca. 10 Minuten ⏱️ kostenlos ✅ keine Speicherung von Daten ✅
Fehlhaltungen in Yogaübungen führen zu:
Gelenkverschleiss · Instabilität · Zerrungen · Überdehnungen · Verspannungen · Verletzungen · Schmerzen
Ziel ist nicht das perfekte Asana – sondern dass sich niemand verletzt.
🔍 Erkennst du, wo du handeln musst im Unterricht? 👉🏼 Mache das Quiz!
Namasté 🙏🏼 Wir sind Tanja und Joey – vollberufliche Yogalehrer aus Zürich und Gründer von The Yoga Place Zürich.
Unser Schwerpunkt ist Alignment Yoga –💡 das Yoga mit Fokus auf korrekte Ausrichtung und Anatomie.
Seit Jahren bilden wir Yogalehrerinnen und Yogalehrer aus und vermitteln dabei eine Kernkompetenz, die oft unterschätzt wird: 👉🏽 Fehlhaltungen erkennen.
Denn Fehlhaltungen führen zu Verletzungen und unnötigem Gelenkverschleiss.❗ Oft schleichend, über Jahre.
Erkennst du häufige Fehlhaltungen im Unterricht? Teste deinen Yoga-Blick 🧐 mit unserem kostenlosen Quiz.
Und keine Sorge - das Ergebnis siehst nur du 😅
DAS BEKOMMST DU
- 25 Fotos, auf denen du häufige Fehlhaltungen siehst
- Auswahl von möglichen Antworten, von denen nicht alle korrekt sind.
- Eine Einschätzung über deinen "Yoga-Blick".
- Du kannst das Quiz so häufig wiederholen, wie du möchtest.
- Kostenlos, keine Daten werden gespeichert, nur du siehst dein Resultat.
Hi, ich bin Tanja - Wasserliebhaberin, Sommermensch und gerne in der Natur. Wenn ich nicht gerade Yoga im Studio mache, findest du mich am See oder beim Spazieren im Wald. Mein erster Kontakt mit Yoga hatte ich 1997 in Zürich. 2003 kündigte ich meinen Job bei einer Investment Bank und reiste nach Indien, dort lernte ich Joey kennen. Ich habe eine 2'000h Ausbildung in Alignment Yoga sowie eine Yogatherapie-Ausbildung.
Hi, ich bin Joey. Neben Yoga ist Musik meine große Leidenschaft. Da kann es schon mal vorkommen, dass ich meine Gitarre auspacke und ein paar Pink Floyd Stücke zum Besten gebe. Ich komme aus Goa, Indien und habe in Mumbai über 9 Jahre Yoga studiert. 2006 folgte ich Tanja in die Schweiz. Mein Yogaweg begann als 17-jähriger mit intensiver Meditation, ein Jahr später folgten Asana und Pranayama.
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Tanja Lenger Mascarenhas
Joey Mascarenhas